白柴バニラのひとりごと

美味しい物とちょっとした出来事を思いついたままに書いてみます。

下腹がへこまない😭

ジムに通い始めてはや1ヶ月が過ぎ、なんとなーくスカートが緩くなったような気がして体組成計に乗っても一向に体脂肪率が減っていないんです😑

トレーナーは「焦らずに。身体は徐々に変わっているはずですから」と励ましてくれますが数値にあらわれないとやる気も失せてしまう私です😖

ダイエット目的ではなくてあくまでも健康維持、コレステロール値の改善が目的なので食生活は全然改善していないのでゴールデンウィーク中のアイスの食べ過ぎが良くなかったかな🍨

でも、あまりに自分に無理して「や〜めた」なんてなってしまうと元も子もないので(性格上そうなりそう)ゆっくり頑張っています。

それにしても、今ジムは流行っていますね。

私が通っている所も結構混んでいて機械が空くのを待つこともしばしばです🏋🏻‍♀️

腕がその辺の女の子のウェストくらい太い本格的な男性もいれば、私の母くらいのおばあちゃんやいろんな国の人がいてにぎわっています。

興味のある方は一度体験に行ってみると楽しいかもですよ❗️